Dieta Mediterránea ¿Realmente es recomendable?
Autora: Elena Fernández
No nos equivocamos cuando relacionamos la dieta equilibrada con dieta mediterránea, ya que este patrón alimentario satisface las necesidades nutricionales para conseguir un óptimo estado de salud.
Desde el punto de vista dietético, se deben seguir una serie de pautas nutricionales:
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¡Qué suerte tenemos hoy en día de acceder a toda la información que existe sobre cualquier temática! ¿O no...?
Os hago esta pregunta porque el problema surge cuando leemos, oímos una noticia que nos desagrada y desestabiliza nuestra forma de vivir. Esta semana parecer ser que le ha tocado al alcohol con el siguiente titular: "Consumir alcohol de manera regular provoca cáncer, aunque sea en pequeñas cantidades".
